四、人与社会的协调统一 人与社会也是一个统一的整体，如果人与社会和谐，则身心健康，有较强的活力；反之则身心失调。人与社会的协调失衡，不仅损害健康，而且会疾病丛生。由于社会发展，卫生状况改善，传染疾病减少，部分疾患已得到有效控制。但生活水平提高以后，饮食过于精细，体力活动减少，生活紧张无序，烟酒缺乏节制，使身心疾病呈上升之势。当今，我国已进入老年社会。鉴于以上两种情况，疾病谱和人口谱也发生了巨大的变化。有关资料统计表明：人群身心疾病发病率之高，已远远超过生物因素引起的疾病。而身心疾病是一种多因素、多结构的损伤，只靠单体的合成药已不能推进整体的个体化治疗，不仅疗效不理想，而且由于药物的副作用形成的药源性疾病，已引起社会的普遍关注。因此研究人与社会的相关性，提出疾病的防卫措施，提高健康的调节机制，至关重要。
1．修身养性 修身之说源于孔子，内容包括提高身体素质与健康水平，围绕身心健康进行精神调节。“修身在正其心者，身有所忿嚏，则不得其正；有所恐惧，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味，此谓修身在正其心”（《孔子?大学》）。正心，即调节意识活动，涵养本性。正心修身，养性明理，是人与社会协调统一的具体应用。
