再一个是练功问题。根据我们人体内部的特殊结构，内在运动的特殊规律，进行功法的配合。任何一个功法都不是随便简单运动，它是一种高度的与“气”这种特殊的能量进行匹配，然后与我们身体里面的生命运动进行高度的结合。它是能量、生命运动和动作的运动有机协调巧妙搭配做出来的功法。这种功法不是一种简单的体育锻炼，而是一种特殊的物质运动规律在功法中的体现。功法中动作的运动，直接改变内在物质运动的规律。比方说一个简单开合，开的时候，它可以使内在的病灶和不正常物质直接出现开合、聚散、出入的运动，直接可以使这个不正常物质在开合的调动或导引下，使物质快速的消除消散，这就是治病。如果说运用这个运动使内在的气出现了气血畅通，周身各种物质激活的运动，它就是一种健身运动，它可以使身体体质进行全面的塑造和优化，使身体体质迅速改变。如果说这个运动再往下面发展，它可以改变我们自身身体物质的质度，这个物质的质度不单是身体体质的质度，而且改变气质的质度，这个就是我们人所谓的长功夫。再往下面优化提升，就是特异功能了，可以产生超常的智慧和能力，所以功法不是随随便便可以练的，它的任何举手投足蕴藏着巨大的能量和内在特殊的生命运动，可以直接改变和优化自身的各项功能，使我们的血液循环和全身的皮肤经络经脉骨骼以及脏腑在这个过程中迅速地自我协调。由过去的紧张状态，进入到放松状态，由过去的结板堵塞状态进入到全面的溶解通透的状态。目前全国的气功锻炼还停留在简单的功法机械锻炼上，不能让功法与强大的能量进行吻合，同时不能很好与身体里面各种运动进行匹配，形成了一种只做运动而与自己变化无关，这种练功方法基本上和我们平常的常态运动是一样的了。气功运动是以“气”作为基础，配合形体的一种特殊运动。只有“气”的运动才属于高级运动，因为它直接使人体的生命物质层次达到深层的全面运动，最彻底，最全面，最深刻，所有系统、所有层次都起变化。这种运动是一种高层次物质运动，所以也可以讲高级运动。
