第二个问题就是我们的疾病，我们对人自身要有一个基本的了解。什么叫做病呢？可以说，疾病是针对于不同的人来讲的。问题严重的，一定要到医院里去接受治疗或服药的，已经有了痛苦了，比较明显了，甚至是比较厉害了，相对于小一点的问题，我们说这些有严重问题的人有疾病；问题小一点的，但是那个现在还表露不出来，还不是很明显的，一般我们以为他没有病，所以现在的医学界把它定成亚健康。亚健康是健康吗？其实也不叫做健康，因为身体里面还是有病，具备疾病的症状、特点，它确实有了病的基本的条件，只是不明显而已。严格的来讲，亚健康也是病，按照气功来讲它已经是比较严重的问题了，因为它已经在我们的肌体上面有了明显的表露。比如说，我感觉这里或那里不舒服，但还能工作、学习、做事情，我们一般的人，尤其是老百姓会认为，只要我能做事情，基本的工作还能行，那我就没事。但这并不是没病，当它积累到一定的时候就严重了，再想做别的事情做不了了，所以这个时候是疾病的潜伏期。它已经使身体上的气血不通畅，经络受阻，很多功能受到了影响，不能够很好的发挥了。所以我们在了解疾病的时候，也要和气挂上钩。总的来讲，它是身体里面一种不正常的物质 。现在很多人一般理解为一定要有个实体东西，要看得见，甚至摸得着，那才算是有病或者是完全不能正常工作生活了，使自己实在是不行了，才叫做是出问题了。我们以后对疾病了解的时候要改变这些观念。一些重病号通过在医院治疗一段时间后，医院里检查，化验、照片都正常了，医生也说你没事了，你恢复得很好，自己也感觉良好，出院回去了，自己高兴，家里人高兴，大家都高兴，没多久病又来了，甚至更加严重，有的干脆就不行了。大家就觉得奇怪：好好的，怎么又出问题了呢，这是怎么回事呢？医生也觉得奇怪，怎么病情恢复得好好的，又出问题了呢？问题就是我们对疾病了解得不够。
